Програма курсу

Заняття 1. Про епідемію відкритого рота.
Носове та ротове дихання. Роль язика в правильному диханні.
Заняття 2. Як прикус та тип дихання впливає на поставу і здоров'я хребта.
Про взаємозв'язок прикусу, дихання, жування, ковтання та постави.
Заняття 3. Про користь правильного дихання.
Фізіологія дихання, обмінні процеси, контрольна пауза по Бутейко.
Заняття 4. Діафрагмальне дихання.
Типи дихання. Про користь діафрагмального дихання.
Заняття 5. Хропіння і апное. Курс на тишу.
Причини виникнення хропіння і методи лікування. Обструктивне апное. Наслідки хропіння і апное.Техніка контролю закритого рота по Бутейко.
Заняття 6. Звуки.
Зв'язок мови з прикусом та диханням. Як уникнути рецидивів після ортодонтичного лікування.
Заняття 7. Скринька здоров'я.
Аденоїди - лікування без ліків. Вправи на розвиток околоротових м'язів. Бруксизм.
Заняття 8. Жування – ліво-структурні та право-структурні люди.
Як жування впливає на красу обличчя, поставу та здоров'я хребта. Балансування організму за допомогою жування.
Заняття 9.Скринька здоров'я.
Про зв'язок прикусу та стопи.
Заняття 10. Хвороби цивілізації.
Як розвивати своє здоров'я і забути про хвороби цивілізації.